Liczba postów: 50
Liczba wątków: 0
Dołączył: Lipiec 2020
Reputacja:
0
Sobota, Lipiec 2020, 02:59
Ryby, jajka i brązowe banany. Aż sam sprawdziłem w wikipedii, bo zadałeś zajebiście ważne pytanie
Liczba postów: 33
Liczba wątków: 5
Dołączył: Marzec 2020
Reputacja:
0
Poniedziałek, Lipiec 2020, 02:26
Na pewno musimy mieć uzupełnione witaminy, kilka dni bez ćpania, dobre posiłki, owoce itd i szybko wracamy do gry
Liczba postów: 23
Liczba wątków: 1
Dołączył: Lipiec 2020
Reputacja:
0
Wtorek, Lipiec 2020, 02:50
Po dłuższym ciągu, conajmniej 2 dniowym zanim sie zregenerujemy to minimum dwa dni normalnego picia i jedzenia jest potrzebne, żeby wrócić do sił i sie nie zajeżdżać. Co jak co, ale alkohol (wódaa) robi wieksze spustoszenie niż jakieś małe kreski
Liczba postów: 13
Liczba wątków: 1
Dołączył: Październik 2021
Reputacja:
0
Poniedziałek, Październik 2021, 21:28
dwa dni jak piszesz to za mało, potrzeba chociaz tydzień odpocząć i jeść normalnie
Liczba postów: 43
Liczba wątków: 11
Dołączył: Styczeń 2022
Reputacja:
0
Niedziela, Styczeń 2022, 18:51
Dobra dobra, poza tym wszystkim nie można zapominać o minerałach i mikroelementach, typu magnez, itp itd., więc albo z tabletek musujących Plusssssz albo z diety, a w jeden czy dwa dni wszystkiego nie uzupełnimy. Minimum tydzień odpoczynku po weekendzie musi być